Calculadora de Indice de Masa Corporal (IMC)

Que es el IMC?

El IMC (Indice de Masa Corporal) es el valor derivado de la altura y el peso de hombres y mujeres. Es una métrica ampliamente utilizada para categorizar a una persona como obesa, con sobrepeso, promedio o con bajo peso. El IMC se calcula en unidades de kilogramo por metro cuadrado, ya que se mide dividiendo el cuadrado de la altura de un cuerpo por la masa corporal.

Categorías de IMC:

En general, puede considerarse uno de ellos si su IMC se encuentra entre los rangos dados:

IMC obesidad = Si es igual o mayor a 30

Sobrepeso = IMC es igual o entre 25 - 29.9

IMC normal = Es igual o entre 18.5 - 24.9

Bajo peso = Menos de 18.5

Acerca de calculadora de IMC

Evite la molestia del cálculo manual, ya que SmallSEOTools ha introducido la calculadora de indice de masa corporal que proporciona resultados precisos utilizando la IMC formula en una cuestión de instancias. Calcular imc valor correspondiente al estado del peso teniendo en cuenta la edad y la altura. Esta IMC calculadora es para hombres, mujeres y niños. Para los niños, el IMC se presenta como un percentil en comparación con los niños del mismo grupo de edad y sexo.

Hemos categorizado calculadora de indice de masa corporal en dos porciones:

1. Para adultos (mujeres y hombres)

El IMC entre hombres y mujeres varía ya que no tienen medidas corporales ni genética idénticas. En promedio, las mujeres son de estatura baja; por lo tanto, su IMC no puede ser tratado de manera similar a los hombres. Nuestra IMC calculadora mujer y men te permite calcular indice de masa corporal de forma distinta. No es necesario pasar por ningún proceso de instalación y registro para usar esta indice de masa corporal calculadora.

2. Para niños

La genética y las medidas corporales varían de persona a persona debido a la diferencia en los rangos de edad. Por lo tanto, el Índice de Masa Corporal se interpreta de manera diferente tanto para adultos como para niños. La calculadora de IMC para niños de SmallSEOTools ha sido diseñada para permitir a los usuarios encontrar su IMC según su rango de edad. Calcular IMC de su hijo para determinar si está bajo de peso, saludable, con sobrepeso u obeso. Para calculo de IMC debes saber la edad de tu hijo. Si tiene alguna duda sobre la edad exacta, asista a una calculadora de edad y obtenga resultados instantáneos.

Como Calcular el IMC para Adultos?

La calculadora de IMC en línea es aplicable para adultos mayores de 20 años. Calcular indice de masa corporal en unidades estadounidenses o métricas siguiendo los pasos que se detallan a continuación:

• Seleccionar género (masculino, femenino)
• Ingrese su altura en pies/pulgadas o cm
• Ingrese el peso en libras o kg
• Ahora presione el botón "Calcular IMC"

Tabla de IMC para adultos

Como calcular IMC para Niños y Adolescentes?

La calculadora de indice de masa corporal también está diseñada para niños o adolescentes de 2 a 20 años. Siga los pasos que se indican a continuación para calcular masa corporaldel niño:

• Elija la pestaña de niño y adolescente
• A continuación, seleccione el género de su hijo
• Seleccione la edad
• Ingrese la altura en pies/pulgadas o cm
• Ingrese el peso en lbs o kgs
• Presione el botón calcular para obtener el IMC de su hijo.

Riesgos asociados con el sobrepeso

El sobrepeso lleva a una persona a varios problemas de salud. Puede enfrentar los siguientes riesgos con el sobrepeso:

• Hipertensión
• Colesterol LDL alto
• Cardiopatía
• Diabetes tipo 2
• problemas respiratorios
• Desordenes mentales
• Ansiedad
• Depresión
• Dolor corporal

Riesgos asociados con el bajo peso

Tener bajo peso también puede conducir a problemas médicos, al igual que la obesidad. Los riesgos significativos que puede enfrentar por tener bajo peso son:

• Enfermedad
• Anemia
• Sensación de cansancio
• Crecimiento lento
• Nacimiento prematuro
• Períodos irregulares
• Problemas de la piel y el cabello

Como Calcular el Indice de Masa Corporal ¿Manualmente?

Hay dos fórmulas principales para calculo de imc, que son el IMC inglés y el IMC métrico. Echemos un vistazo a cada uno de ellos y comprendamos cómo funcionan con la ayuda de un ejemplo.

Inglés IMC formula:

= 703 x peso (lbs.)/altura² (pulgadas)

Con esta fórmula de IMC, debe multiplicar el peso en libras. por 703 y divídalo por la altura al cuadrado en pulgadas. Por ejemplo, si el peso de una persona es de 160 libras. y la altura es de 70 pulgadas, entonces su IMC se calcularía como:

= 703 x 160/ 702

IMC = 22,9

Métrica IMC formula:

= Peso (Kgs)/altura² (metros)

La fórmula métrica del IMC es similar a la fórmula inglesa, pero la única diferencia entre ellas son las unidades de medida. Si la altura de una persona es de 1,8 metros y el peso es de 100 kg, entonces con la fórmula métrica, su calculo de imc sería:

= 100/1,82

IMC = 30,9

En el mundo de la automatización, la gente prefiere usar una calculadora de IMC en línea para cálculos rápidos y sin complicaciones.

Limitaciones del IMC

Los expertos han levantado el dedo sobre la confiabilidad del Índice de Masa Corporal debido a varias razones. Existen ciertas limitaciones del IMC debido a que lo han calificado como una medida inexacta para analizar el cuerpo.

• Los gráficos de IMC no distinguen entre el género de las personas. Los hombres son propensos a ganar más masa muscular, mientras que las mujeres tienen más masa grasa, lo que hace que el IMC sea una medida poco realista.
• El IMC no tiene en cuenta el porcentaje de grasa corporal ni la masa muscular.
• Calculadora de IMC no especifica el peso del agua y la masa ósea al calcular la relación entre la altura y el peso.

¿Quién no debería usar una calculadora de IMC?

El IMC no sería una representación precisa para muchas personas, como mujeres embarazadas, atletas, niños pequeños y culturistas. Esto se debe a que una calculadora de IMC considera el peso solo como un número; sin embargo, para algunas personas, el peso puede ser pesado debido a los músculos en lugar de las grasas.

Por ejemplo, los atletas y culturistas tienen una gran masa muscular que se traduce en un IMC mucho más alto. Pero esto no significa que estén abiertos a enfrentar problemas de salud como las personas obesas. Del mismo modo, durante el embarazo, la masa y el cuerpo de una mujer cambian, lo que hace que la IMC calculadora sea ineficaz para ellas. Además, calculadora de indice de masa corporal mostrará un IMC bajo para los niños, ya que es probable que pierdan masa. Pero no deben considerarse con bajo peso ya que todavía están en una etapa de crecimiento.

Preguntas Frecuentes

• ¿Cuándo debo preocuparme por el peso de mi hijo?

Si su hijo está perdiendo peso, se está debilitando, está enfermo durante mucho tiempo o tiene una enfermedad duradera, debe preocuparse y hablar con su médico.

• ¿Cuándo debo comenzar calcular IMC? ¿Con qué frecuencia debo comprobar?

Puedes empezar a calcular usando indice de masa corporal calculadora cuando quieras. Para los niños, se debe comprobar para los que tienen 2 años. Puede calcular su IMC una vez cada cuatro semanas.

• ¿Qué es un IMC saludable?

El IMC saludable oscila entre 18,5 y 24,9. Además, el IMC con bajo peso es inferior a 18,5 y el IMC con sobrepeso oscila entre 25,0 y 29,9.

• ¿Cuál es mi peso ideal?

Su peso corporal ideal depende de su sexo, edad y altura. No existe una cifra específica de peso ideal para todas las personas.

• ¿Se cuenta el músculo en el IMC?

¡No! La masa muscular no se tiene en cuenta al utilizar calculadora de IMC.

• ¿Cómo puedo reducir mi IMC?

Puede tomar varias medidas para reducir su IMC. Debe deshacerse de los alimentos altamente procesados, aumentar la ingesta de fibra y utilizar proteínas para reducir su IMC.

• ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a reducir su IMC?

Puede ayudar a su hijo a reducir el IMC alentándolo a participar en actividades físicas todos los días. Puedes hacer que sigan dietas estrictas y tomen comidas saludables.

• Reducción del IMC: ¿Cuánto tiempo llevará?

Puede reducir entre 1-3% de su grasa corporal por mes. La reducción del IMC depende de qué tan en serio lo tome y cuánto esfuerzo esté invirtiendo. Al evitar los alimentos grasos y tomar las medidas necesarias, puede observar una reducción en el IMC.