BMI Rechner

Was ist BMI?

Der BMI oder Body-Mass-Index ist der Wert, der sich aus der Größe und dem Gewicht von Männern und Frauen ergibt. Es handelt sich um eine weit verbreitete Kennzahl zur Kategorisierung einer Person als fettleibig, übergewichtig, durchschnittlich oder untergewichtig. Berechnung BMI kann in der Einheit Kilogramm pro Quadratmeter angegeben werden, da er durch Division des Quadrats der Körpergröße durch die Körpermasse gemessen wird.

BMI-Kategorien:

Im Allgemeinen können Sie sich als einer von ihnen bezeichnen, wenn Ihr BMI zwischen den angegebenen Bereichen liegt:

Fettleibiger BMI = Wenn er gleich oder größer als 30 ist

Übergewicht = BMI liegt zwischen 25 und 29,9

Normalgewicht = BMI liegt zwischen 18,5 und 24,9

Untergewichtiger BMI = weniger als 18,5

Über BMI rechner

Vermeiden Sie den Aufwand manueller Berechnungen, da SmallSEOTools den BMI rechner eingeführt hat, der in einigen Fällen genaue Ergebnisse mithilfe der BMI-Formel liefert. BMI berechnen Wert entsprechend dem Gewichtsstatus unter Berücksichtigung von Alter und Körpergröße. Dieser body mass index rechner ist für Männer, Frauen und Kinder. Für Kinder wird der BMI als Perzentil im Vergleich zu Kindern derselben Altersgruppe und desselben Geschlechts dargestellt.

Wir haben BMI calculator in zwei Teile kategorisiert:

1. Für Erwachsene (Frauen und Männer)

Der BMI zwischen Männern und Frauen variiert, da sie nicht die gleichen Körpermaße und Genetik haben. Im Durchschnitt sind Frauen kleinwüchsig; Daher kann ihr BMI nicht wie der von Männern behandelt werden. Mit unserem BMI rechner frauen und Herren können Sie den BMI eindeutig überprüfen. Für die Verwendung dieses body mass index rechner ist kein Installations- und Registrierungsprozess erforderlich.

2. Für Kinder

Genetik und Körpermaße variieren aufgrund der unterschiedlichen Altersgruppen von Person zu Person. Daher wird der Body-Mass-Index sowohl für Erwachsene als auch für Kinder unterschiedlich interpretiert. Der bmi-rechner kinder von SmallSEOTools wurde entwickelt, um Benutzern die Möglichkeit zu geben, ihren BMI entsprechend ihrer Altersgruppe zu ermitteln. Überprüfen Sie den BMI Ihres Kindes, um festzustellen, ob es untergewichtig, gesund, übergewichtig oder fettleibig ist. Für berechnung BMI müssen Sie das Alter Ihres Kindes kennen. Wenn Sie Zweifel über das genaue Alter haben, wenden Sie sich an einen altersrechner und erhalten Sie sofortige Ergebnisse.

Wie BMI berechnen frauen und männer?

Der body mass index rechner gilt für Erwachsene ab 20 Jahren. BMI errechnen in US-amerikanischen oder metrischen Einheiten, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:

• Geschlecht auswählen (männlich, weiblich)
• Geben Sie Ihre Körpergröße in Fuß/Zoll oder cm ein
• Geben Sie das Gewicht in Pfund oder KG ein
• Klicken Sie nun auf die Schaltfläche „BMI Berechnen“.

BMI tabelle für Erwachsene

Wie BMI kinder berechnen und Teenager?

Der BMI rechner ist für Kinder oder Jugendliche zwischen 2 und 20 Jahren konzipiert. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um den BMI eines Kindes zu bestimmen:

• Wählen Sie die Registerkarte „Kind“ und „Jugend“.
• Wählen Sie dann das Geschlecht Ihres Kindes aus
• Wählen Sie das Alter aus
• Geben Sie die Höhe in Fuß/Zoll oder cm ein
• Geben Sie das Gewicht in lbs oder kg ein
• Klicken Sie auf die Schaltfläche „Berechnen“, um den BMI Ihres Kindes zu ermitteln.

Risiken im Zusammenhang mit Übergewicht

Übergewicht führt zu mehreren gesundheitlichen Problemen. Mit Übergewicht können folgende Risiken einhergehen:

• Bluthochdruck
• Hoher LDL-Cholesterinspiegel
• Herzkrankheit
• Typ 2 Diabetes
• Atemprobleme
• Psychische Störungen
• Angst
• Depression
• Körperschmerz

Risiken im Zusammenhang mit Untergewicht

Untergewicht kann ebenso wie Fettleibigkeit zu medizinischen Problemen führen. Die erheblichen Risiken, denen Untergewicht ausgesetzt sein kann, sind:

• Krankheit
• Anämie
• Fühle mich müde
• Langsames Wachstum
• Frühgeburt
• Unregelmäßige Perioden
• Haut- und Haarprobleme

Wie kann ich BMI ausrechnen manuell?

Es gibt zwei Hauptformeln zum BMI ausrechnen, nämlich den englischen BMI und den metrischen BMI. Schauen wir uns jeden von ihnen an und verstehen wir anhand eines Beispiels, wie sie funktionieren.

Englische BMI-Formel:

= 703 x Gewicht (lbs.)/Größe² (Zoll)

Bei dieser BMI-Formel müssen Sie das Gewicht in Pfund multiplizieren. durch 703 und dividiere es durch die Höhe im Quadrat in Zoll. Wenn das Gewicht einer Person beispielsweise 160 Pfund beträgt. und die Körpergröße 70 Zoll beträgt, dann würde sein BMI wie folgt berechnet:

= 703 x 160/ 702

BMI = 22,9

Metrische BMI-Formel:

= Gewicht (kg)/Größe² (Meter)

Die metrische BMI-Formel ähnelt der englischen Formel, der einzige Unterschied besteht jedoch in den Maßeinheiten. Wenn eine Person 1,8 Meter groß ist und 100 kg wiegt, würde ihr BMI mit der metrischen Formel wie folgt berechnet:

= 100/1,82

BMI = 30,9

In der Welt der Automatisierung nutzen die Menschen für schnelle Berechnungen lieber den bmi rechner kostenlos.

Einschränkungen des BMI

Experten haben aus mehreren Gründen Zweifel an der Zuverlässigkeit des Body-Mass-Index. Der BMI weist bestimmte Einschränkungen auf, weshalb er als ungenaues Maß für die Analyse des Körperfetts bezeichnet wird. Einige seiner Einschränkungen sind:

• BMI-Diagramme unterscheiden nicht zwischen dem Geschlecht der einzelnen Personen. Männer neigen dazu, mehr Muskelmasse aufzubauen, während Frauen mehr Fettmasse haben, was den BMI zu einem unrealistischen Maß macht.
• Der BMI calculator berücksichtigt weder den Körperfettanteil noch die Muskelmasse.
• Der BMI rechner gibt bei der Berechnung des Verhältnisses zwischen Körpergröße und Gewicht kein Wassergewicht und keine Knochenmasse an.

Wer sollte keinen BMI rechner verwenden?

Der BMI wäre für viele Menschen, wie zum Beispiel schwangere Frauen, Sportler, kleine Kinder und Bodybuilder, keine genaue Darstellung. Dies liegt daran, dass ein BMI rechner das Gewicht nur als Zahl betrachtet; Bei manchen Menschen könnte das Gewicht jedoch aufgrund der Muskeln und nicht aufgrund des Fetts zu hoch sein.

Sportler und Bodybuilder verfügen beispielsweise über eine hohe Muskelmasse, die zu einem deutlich höheren BMI führt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie offen für Gesundheitsprobleme wie fettleibige Menschen sind. Ebenso verändern sich während der Schwangerschaft die Masse und der Körper einer Frau, wodurch der body mass index berechnen für sie wirkungslos wird. Darüber hinaus zeigt die BMI-Berechnung einen niedrigen BMI für Kinder an, da sie wahrscheinlich an Masse verlieren. Sie sollten jedoch nicht als untergewichtig betrachtet werden, da sie sich noch in der Wachstumsphase befinden.

Häufig gestellte Fragen

• Wann sollte ich mir Gedanken über das Gewicht meines Kindes machen?

Wenn Ihr Kind an Gewicht verliert, schwach wird, längere Zeit krank bleibt oder eine dauerhafte Krankheit hat, sollten Sie sich Sorgen machen und mit Ihrem Arzt sprechen.

• Wann sollte ich mit der Berechnung des BMI beginnen? Wie oft sollte ich nachsehen?

Sie können die Berechnung jederzeit mit bmi rechner starten. Bei Kindern muss geprüft werden, ob sie 2 Jahre alt sind. Sie können BMI ausrechnen einmal alle vier Wochen.

• Was ist ein gesunder BMI?

Der gesunde BMI liegt zwischen 18,5 und 24,9. Darüber hinaus beträgt der BMI von Untergewichtigen weniger als 18,5 und der BMI von Übergewichtigen liegt zwischen 25,0 und 29,9.

• Was ist mein Idealgewicht?

Ihr ideales Körpergewicht hängt von Ihrem Geschlecht, Alter und Ihrer Größe ab. Es gibt keinen konkreten Wert für das Idealgewicht aller Menschen.

• Werden Muskeln beim BMI berücksichtigt?

NEIN! Die Muskelmasse wird bei der Nutzung nicht berücksichtigt bmi rechner.

• Wie kann ich meinen BMI senken?

Sie können verschiedene Maßnahmen ergreifen, um Ihren BMI zu senken. Um Ihren BMI zu senken, sollten Sie auf stark verarbeitete Lebensmittel verzichten, die Ballaststoffaufnahme erhöhen und auf Eiweiß zurückgreifen.

• Wie kann ich meinem Kind helfen, seinen BMI zu senken?

Sie können Ihrem Kind dabei helfen, den BMI zu senken, indem Sie es dazu ermutigen, sich täglich körperlich zu betätigen. Sie können sie dazu bringen, strenge Diäten einzuhalten und gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

• BMI-Senkung: Wie lange wird es dauern?

Sie können zwischen 1 und 3 % Ihres Körperfetts pro Monat reduzieren. Die Senkung des BMI hängt davon ab, wie ernst Sie es nehmen und wie viel Aufwand Sie investieren. Durch den Verzicht auf fetthaltige Lebensmittel und das Ergreifen der notwendigen Maßnahmen können Sie eine Senkung des BMI beobachten.